Canícula 2025 en México: esta es la fecha exacta en la que inicia el calor extremo y cuánto durará

Con la llegada del Solsticio de Verano también comenzaron las intensas lluvias que han dejado estragos en distintas regiones del país. Sin embargo, el calendario climático aún guarda un periodo de altas temperaturas y sequía: la Canícula 2025, fenómeno que afectará sobre todo al sureste de México.

Este evento meteorológico se caracteriza por un marcado incremento en las temperaturas —que pueden alcanzar hasta los 45 °C—, acompañado de cielos despejados y una reducción temporal en las lluvias. A diferencia de la temporada de huracanes, la Canícula trae consigo sequías prolongadas que impactan tanto al medio ambiente como a la salud pública y la actividad agrícola.

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Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA), este 2025 la Canícula iniciará oficialmente el jueves 3 de julio y se extenderá por aproximadamente 40 días, concluyendo el 11 de agosto. Aunque estas fechas pueden variar ligeramente dependiendo de las condiciones atmosféricas, los expertos señalan que el fenómeno es previsible y cíclico.

Los estados donde se registrará mayor intensidad serán Campeche, Yucatán, Quintana Roo, Tabasco, Veracruz, Oaxaca y Guerrero. Por otro lado, el fenómeno será menos severo en entidades como Baja California, Ciudad de México, Sonora, Sinaloa y Zacatecas.

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El fenómeno ocurre debido a un calentamiento excesivo del aire, combinado con vientos fuertes que impiden la formación de nubes, lo que reduce significativamente las precipitaciones. Esta combinación crea un entorno propicio para la sequía temporal y el estrés térmico.

Ante las elevadas temperaturas, es fundamental tomar medidas para protegerse del calor, especialmente en los sectores más vulnerables como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Aquí algunas recomendaciones básicas:

• Hidratación constante: Bebe al menos dos litros de agua al día, incluso si no sientes sed.
• Evita el sol: No te expongas directamente durante las horas más intensas (de 11 a.m. a 4 p.m.).
• Ropa adecuada: Usa prendas ligeras, de colores claros, gorros y gafas de sol.
• Cuidado de la piel: Aplica protector solar y cremas humectantes.
• Ambientes ventilados: Permanece en lugares frescos y con buena circulación de aire.

El monitoreo y la preparación son claves para evitar complicaciones durante esta temporada de calor extremo.

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