La tendencia conocida como “therian”, en la que personas imitan desplazamientos de lobos o felinos, ha ganado visibilidad en plataformas digitales durante febrero de 2026. Sin embargo, un video difundido el 17 de febrero encendió el debate sobre los posibles riesgos físicos derivados de adoptar postura cuadrúpeda durante periodos prolongados.
El mensaje central es claro: el sistema musculoesquelético humano no está estructuralmente preparado para soportar el peso corporal sobre las muñecas ni para desplazarse en cuatro apoyos de manera sostenida.
¿Qué es la tendencia “therian” y por qué se volvió viral?
El término “therian” se utiliza en comunidades digitales para describir a personas que se identifican o expresan rasgos animales, incluyendo la imitación de movimientos como caminar en cuatro extremidades, correr a saltos o mantener postura encorvada durante largos periodos.
En los últimos días, diversos videos han mostrado desafíos de 24 horas realizando desplazamiento cuadrúpedo, lo que generó preocupación entre profesionales de la salud por el potencial impacto biomecánico.
¿Qué daños puede causar caminar en cuatro apoyos durante 24 horas?
Desde el punto de vista ortopédico, el principal riesgo recae en las muñecas. Los huesos del carpo —diseñados para movilidad fina y soporte parcial de carga— no están preparados para recibir el peso completo del cuerpo de forma repetida. La compresión sostenida puede provocar inflamación, esguinces, microfracturas e incluso lesiones crónicas por sobrecarga.
A ello se suma el impacto directo en hombros y clavículas cuando se realizan saltos o desplazamientos bruscos. La articulación glenohumeral está diseñada para amplitud de movimiento, no para absorber impactos verticales constantes, lo que incrementa el riesgo de luxaciones o tendinitis.
¿Cómo afecta la postura cuadrúpeda a la columna vertebral?
La anatomía humana está adaptada al bipedalismo. La columna vertebral funciona como una estructura vertical que distribuye cargas en eje axial. Forzarla en posición horizontal durante periodos prolongados altera la curvatura natural, especialmente en la zona lumbar.
La hiperflexión o hiperextensión sostenida puede generar compresión entre vértebras lumbares, irritación de raíces nerviosas y dolor agudo en la región baja de la espalda. Además, mantener el cuello extendido para mirar al frente incrementa la tensión cervical y puede afectar la alineación de la tráquea y la mecánica respiratoria.
¿Puede afectar la respiración y el sistema muscular?
La postura encorvada reduce la expansión torácica. Al disminuir la capacidad de apertura costal, la ventilación pulmonar puede verse limitada, generando sensación de fatiga más rápida. A nivel muscular, se produce sobrecarga en extensores de muñeca, deltoides, trapecios y erectores espinales.
Los especialistas coinciden en que el cuerpo humano no posee la arquitectura ósea ni muscular de un cuadrúpedo. Intentar replicar de forma prolongada ese patrón de movimiento puede traducirse en dolor persistente y lesiones que requieran rehabilitación.
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