¡Los riesgos del uso excesivo de pantallas! El creciente uso de teléfonos celulares, computadoras y tabletas ha generado preocupación entre especialistas en salud visual, quienes señalan que la exposición prolongada a las pantallas puede afectar de manera significativa la salud ocular.
Riesgos de la luz azul y el esfuerzo visual constante
Los expertos explican que la luz azul emitida por los dispositivos electrónicos y el esfuerzo constante para enfocar son factores principales que provocan molestias y posibles daños en los ojos. Entre los síntomas se incluyen fatiga visual, sequedad ocular y visión borrosa.
Recomendaciones para proteger la vista
Se aconseja el uso de filtros especiales en los lentes y limitar el tiempo de exposición a dispositivos electrónicos. Además, es importante proteger los ojos de la luz solar directa y mantener pausas periódicas durante el uso prolongado de computadoras, juegos de video y otros dispositivos.
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