La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) lanzó una advertencia ante el crecimiento sostenido de casos de cataratas en el país, una de las principales causas de pérdida visual que, de acuerdo con especialistas, está presentándose cada vez en personas más jóvenes debido a factores ambientales, enfermedades crónicas y hábitos modernos.
Las cataratas se desarrollan cuando el cristalino del ojo pierde su transparencia, provocando una visión borrosa progresiva que dificulta actividades cotidianas como leer, conducir o reconocer rostros. Aunque históricamente se asociaban con la vejez, expertos señalan que los primeros cambios pueden comenzar a partir de los 40 años.
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¿Qué son las cataratas y por qué están apareciendo a edades más tempranas?
De acuerdo con la UNAM, el aumento de casos se debe a una combinación de factores, entre ellos el envejecimiento natural, la exposición prolongada a la radiación ultravioleta, así como el impacto de enfermedades crónicas como la diabetes.
Además, los estilos de vida actuales, caracterizados por el uso constante de pantallas electrónicas, la falta de descanso visual y la ausencia de revisiones oftalmológicas periódicas, favorecen que el deterioro avance sin ser detectado en etapas tempranas.
Factores de riesgo que incrementan las cataratas en México
Especialistas explican que el fenómeno también está relacionado con el aumento en la esperanza de vida, así como con hábitos poco saludables. Entre los principales factores de riesgo destacan:
- Exposición solar sin protección ocular
- Consumo de tabaco
- Antecedentes genéticos
- Falta de controles médicos preventivos
- Uso excesivo de dispositivos digitales
Estos elementos aceleran el desgaste del cristalino y pueden adelantar la aparición de cataratas incluso antes de los 50 años.
Síntomas de cataratas: señales de alerta que no debes ignorar
Entre los síntomas más frecuentes de esta enfermedad ocular se encuentran:
- Visión nublada o borrosa
- Sensibilidad a la luz
- Dificultad para ver de noche
- Cambios constantes en la graduación de lentes
- Percepción amarillenta o apagada de los colores
La presencia de uno o varios de estos signos debe ser motivo suficiente para acudir con un especialista en salud visual.
Cómo prevenir o retrasar la aparición de cataratas, según expertos
Aunque las cataratas forman parte del proceso natural de envejecimiento, la prevención puede retrasar significativamente su desarrollo. La UNAM recomienda:
- Usar lentes con protección UV
- Mantener una alimentación balanceada
- Controlar enfermedades como la diabetes
- Evitar el consumo de tabaco
- Realizar revisiones oftalmológicas periódicas, especialmente después de los 40 años
Los especialistas subrayan que las cataratas son tratables si se detectan de manera oportuna, por lo que la atención temprana es clave para evitar complicaciones que afecten la calidad de vida.
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