Alertan por golpes de calor en Chihuahua; Estas son las recomendaciones a seguir

El golpe de calor, un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en altas temperaturas, aquí les decimos cómo prevenir y qué hacer en caso de presentarse uno.

El golpe de calor es una situación potencialmente mortal que provoca una temperatura corporal muy elevada y un fallo de múltiples sistemas de órganos, lo que puede ser fatal. Puede aparecer después de horas de esfuerzo en deportistas jóvenes o en personas de edad avanzada que pasan muchos días en el calor en habitaciones sin aire acondicionado.

Si comenzamos a sentirnos mal marcar el 911 para identificar en dónde estábamos y poder recibir ayuda o solicitarla. También es de suma importancia mantener a los niños, los mayores y las personas más vulnerables en lugares bien ventilados, usar ventiladores o aire acondicionado ya sea en casa o lugares públicos, cuando la temperatura ambiente es muy elevada y nunca permanecer con ellos, ni dejarlos solos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.

Debemos de llevarle bebidas hidratantes con electrolitos, sobre todo podemos buscar alguna manguera o algo que pueda permitir mojar su cuerpo independientemente de la ropa, hay que disminuir la temperatura y al mismo tiempo tratar de hacer viento con algún cartón o con algo más para que genere una disminución de la temperatura y tratar de ponerle compresas frías en la frente, en las axilas y en la ingle.